7月2日（日曜）　運動しよう！

今日も予報で雨と言ってましたが、見事にはずしてくれましたね～。

個人的には雨は嫌いですから良いんですけどね♪
今日は秘書時代の仲間たちが私の体調を気遣ってくれて「たまには体を動かさないと」という事で久しぶりにゴルフに行ってきました。（まだまだ選挙後お顔を出してないところもある中で申し訳ない気持ち半分・・・）

やっぱり、スコアは別として緑の中を走り回るのは気持ちが良いですね！
ボールがあちこちに飛ぶので走りすぎましたけど。
運動の話で思うのですが、最近とても健康の事が気になります。
特にどこが悪いわけでもありませんが、運動や食事のことをしっかり考えて体調管理しないといけませんね。
体を悪くしたら全てにやる気がおきませんからね～。
30代だからまだ若いというだけではアウトです。

生活習慣病などにならない様私たちの世代は気をつけないといけません。
忙しくても、週に何度かは運動をしましょう。
と自分自身に言い聞かせている今日この頃です。